请用语音读文章网友提问：
最近想喝点红豆薏仁水减肥。红豆薏仁水和红糖对减肥有影响吗？
最佳回答：
如果加多了，可能会。
红糖碳水化合物含量高。它的热量比较高。如果加糖过多，就会导致糖分摄入过多。那么在人体能量消耗不足的情况下。多余的糖可能会转化为脂肪，在体内堆积。这样会影响减肥效果。
所以如果减肥期间喝红豆薏仁水。最好控制好糖的添加量。同时配合运动。这样才能有更好的减肥效果。
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本文标题：红豆薏米水加红糖会影响减肥吗
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