请用语音读文章网友提问：
吃榴莲后能缓解便秘还是加重便秘？
最佳回答：
看情况吧。
对于体质正常的人来说。适量吃一点榴莲，可以起到通便的作用。因为榴莲富含膳食纤维。能促进肠道蠕动。加速粪便的排泄。
但是榴莲是一种热水果。吃多了会增加体内热量。这样会加重便秘的症状。尤其是那些火气大的人。进食后，便秘症状会加重。
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本文标题：吃榴莲会便秘还是通便
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