请用语音读文章网友提问：
听说维生素C不能长期服用。需要多长时间停止服用维生素C？
最佳回答：
建议遵医嘱服用。
正常情况下。如果日常饮食均衡。那么就不需要补充维生素C了，通过直接食物就可以获得足够的维生素C。
对于一些饮食异常的人来说。如果不能保证每天蔬菜水果的摄入量。然后可以在医生的指导下服用一些维生素C。一般2-3周后可以停药。停用后尽量保持正常饮食。最好是遵医嘱服用。
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本文标题：维生素c吃多长时间停一下
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