请用语音读文章网友提问：
大家都说吃木瓜好。但也要适度。不知道每天吃多少木瓜？
最佳回答：
建议吃500克左右。
一般来说。一个人一天吃半个木瓜。大概是500克左右，差不多了。这样可以充分吸收它的营养。不容易对人体消化造成过大的负担。
番木瓜含有更多的番木瓜.番木瓜对人体有毒。通常适量食用肝脏可以有效分解这种物质。但如果一次性大量食用。肝脏的解毒作用就会减弱。它可能对人体健康有害。
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本文标题：吃木瓜每天吃多少合适
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