黑咖啡晚上喝发胖吗
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黑咖啡晚上喝发胖吗

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网友提问:

黑咖啡不适合晚上喝。那么,黑咖啡会让你晚上变胖吗?

最佳回答:

一般不会导致肥胖。

黑咖啡的热量很低。大约每100克黑咖啡含一卡路里。大约200毫升的黑咖啡大约有2卡路里。不足以导致肥胖。主要是因为黑咖啡保留了咖啡的苦味。没有添加糖或其他调味品。所以不会导致肥胖。

小贴士:但是如果长时间喝太多黑咖啡。晚上运动量比较小。容易出现营养过剩。这时候就可能出现肥胖。

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上一篇 2022-04-19
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