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燕窝早上吃好还是晚上吃好？
最佳回答：
各有各的优势。
早晚吃燕窝是个不错的选择。早上身体是空腹的。此时，胃里没有食物。吃燕窝可以更好的被身体消化吸收。
晚上睡觉前吃一点燕窝也很好。这个时候吃燕窝可以更好的起到美容养颜的作用。另外，胃里的食物几乎在睡觉前就消化了。这个时候燕窝的吸收率也比较好。但是如果睡前吃燕窝就要注意了。吃完饭后，要休息半个小时左右再睡觉。
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本文标题：燕窝早上吃好还是晚上吃好
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