秋葵的粘液有营养吗

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网友提问：

大家都知道秋葵粘液多。那么秋葵的粘液有营养吗？

最佳回答：

很有营养。

黄秋葵的粘液中混合了大量的营养物质。含有蛋白质、果胶、牛奶多糖、阿拉伯糖等成分。其中，果胶是一种可溶性纤维。吃了之后可以减少脂肪的吸收。它还吸收水分并膨胀以增加其体积。从而延长食物在胃中的停留时间。减缓碳水化合物的消化吸收。长期食用有益健康。是黄秋葵的主要保健物质之一。因此，秋葵粘液是一种营养丰富的物质。建议不要移除。

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