请用语音读文章网友提问：
我昨天买了一些呼啦圈。准备在家转呼啦圈减肥。但是.有人告诉我，女生最好不要转呼啦圈。女生转呼啦圈有什么危害？
最佳回答：
自己选呼啦圈。不要过度运动。同时也不是一个禁忌群体。那女生转呼啦圈也无妨。
但是过度使用呼啦圈锻炼或者呼啦圈的选择都不适合你。可能会引起腰肌劳损，椎管内血管破裂，肠胃和卵巢内脏不适，等等。
另外从健康的角度来说。卵巢囊肿、腰肌劳损、骨质疏松、脊椎损伤的人不适合转呼啦圈。
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本文标题：女生转呼啦圈的危害
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