春分节气有什么讲究

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网友提问：

感觉自己不太懂节气。马上就是春分节气了。春分有什么意义？

最佳回答：

生活：不要熬夜。保持充足的睡眠

在春天。这是一年中修养身体的最佳时间。过度熬夜会扰乱肝脏的调节机制。导致肝脏衰竭。很难加载。从而影响身体的排毒功能。

提示：肝脏排毒修复的最佳时间是从23点开始。因此。建议避免熬夜养肝。睡眠充足。

穿衣：厚薄平衡

春天分节气的时候。衣服要下厚上薄。

提示：春天属于仲春。温差大。抵抗力差的老人和小孩。注意及时增减衣服。以免因穿脱不当引起感冒。

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