请用语音读文章网友提问：
想炖鸽子吃。但是不知道鸽子炖什么补脾胃。可以调理脾胃虚弱的现象？
最佳回答：
常见的脾胃虚弱主要表现为乏力、精神不佳、食欲不振、便溏。可以吃一些健脾补脾的食物进行调理。如山药、芡实、小米、莲子、红枣等。用它们和鸽子一起煲汤，可以加强健脾和胃的功效。
但是如果长期脾胃虚弱。而且体质差。建议去正规的中医院开汤调理。
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本文标题：鸽子炖什么才能补脾胃虚
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