吃山竹要注意什么

请用语音读文章

网友提问：

家里买了很多山竹。请问吃山竹有什么需要注意的吗？

最佳回答：

避免过度消费。

山竹营养丰富，味道鲜美。但是吃的时候一定要注意量。一般建议一次不超过2-3个。否则吃多了会增加身体负担。从而引起胃肠不适。

糖尿病人不吃东西。

山属于高糖水果。因此，不建议糖尿病患者使用。不然吃了之后血糖会升高。这不利于疾病的控制。而且会出现身体不适的症状。

不宜与凉性食物同食。

山竹是一种凉性水果。所以吃山竹的时候，要避免吃其他寒凉的食物。如西瓜、绿豆、苦瓜、荷叶等。否则会增加肠胃的负担。伤脾胃。容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~