请用语音读文章网友提问：
红豆薏米粥有一定的祛湿作用。那么怎么做菜才能去除湿气呢？
最佳回答：
1.提前炒薏米
薏苡仁的食性微寒。虽然利尿的效果不错。但是又冷又凉。直接做饭会对脾胃有些伤害。脾胃虚弱会加重体内湿气。所以可以先炒薏米。减弱寒冷。
购买红豆
红小豆的除湿效果比小豆好。去水肿的使用频率更高。红豆的外观是圆形的。小豆是细长的。它比红豆还小。但如果没有水分，就和红豆一起煮。
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本文标题：红豆薏米粥怎么煮去湿气
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