请用语音读文章网友提问：
如果血脂有点高。我能吃红豆糯米粥吗？
最佳回答：
可以适量食用。
高血脂的人可以吃红豆糯米粥。高血脂的人一般不适合吃脂肪含量高的食物。但是红豆薏米粥的油脂含量很少。所以可以适当食用。而且红豆薏仁还有利尿消肿的作用。可以帮助人体排出多余的水分。有利于缓解血管压力。对于高血脂引起的高血压。有一定的缓解作用。对心血管系统有一定的保护作用。
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本文标题：血脂高可以喝红豆薏米粥吗
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