少量饮酒到底好不好

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网友提问：

都说喝酒不好。但是喝一点酒不是更好吗？

最佳回答：

不太好。

一般认为，少量饮酒可以放松肌肉，促进血液循环。软化血管。对心脑血管疾病大有裨益。要求每日白酒不得超过2两。或者不超过一瓶啤酒。或者红酒，葡萄酒不能超过3小杯。最好喝葡萄酒或者红酒。这对你的健康最好。

但是根据牛津大学、北京大学和中国科学院的研究人员。对中国10个地区512，715名成年人的饮酒习惯和疾病生理特点进行了10年的研究。2019年4月初发布。发表在著名医学期刊上。也就是《柳叶刀》。这项前瞻性研究否定了适度和少量饮酒。一种可以防止心血管老化的理论。与此同时，《柳叶刀》又发表了一篇论文。还指出酒精的安全摄入量为0。也就是说，戒酒最有利于健康。喝酒是有害。不管多少。

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