请用语音读文章网友提问：
麦冬一天吃多少比较好？为了帮助身体？
最佳回答：
6~12g左右。
麦冬的主要作用是滋阴生津。润肺清心。所以一般推进剂量为6~12g。通常不超过30克。因为麦冬是中药。也需要适当的使用。尤其是体质弱的人。建议不要服用太多。麦冬是一种比较凉的中药。如果你吃得太多。很可能导致虚寒加重。可能会出现脾胃虚弱。
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本文标题：麦冬一天吃多少克最好
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