请用语音读文章网友提问：
柿子是非常受欢迎的水果。那么柿子的营养价值有哪些呢？
最佳回答：
柿子的营养价值很高。被誉为“果中极品”。其成分富含糖、维生素A、维生素C、维生素E、淀粉、纤维素、蛋白质、钙、钾、磷等物质。糖约占14%。淀粉大概有18克。膳食纤维约3.6克。吃1-2个100g左右的柿子，基本可以满足人体一天所需的维生素含量。所以，对于正在生长发育，营养需求大的人，吃一些柿子是有好处的。
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本文标题：柿子的营养价值
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