请用语音读文章网友提问：
我最近体重增加了。但是吃的最多的是绿豆。请问绿豆吃了会长胖吗？
最佳回答：
因人而异。
绿豆的热量是316卡，100克。营养价值丰富。富含植物蛋白、维生素、碳水化合物等成分。还具有清热解毒、解暑利尿的功效。吃的好就不会长胖。
但是如果你在吃的绿豆里加糖。而且食物量比较大的时候。热量摄入过高。可能会导致肥胖。主要是缺乏合理的饮食控制。而且平时缺乏锻炼。所以，吃绿豆汤不胖。因人而异。
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本文标题：绿豆吃了会长胖吗
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