请用语音读文章网友提问：
最近我妈给我寄了好多羊肉。什么时候吃羊肉最好？
最佳回答：
冬天可以适量吃。
羊肉的温度。归脾、肾经。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。具有益气补虚、温中温下的功效。可用于治疗腰膝酸软、虚寒腹痛、恶心。
冬天建议适量食用。它不仅能为人体补充足够的能量和营养。而且还能增加体内热量。促进人体血液循环。帮助人体抵御外界寒冷环境。
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本文标题：羊肉什么时候吃最适宜
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