请用语音读文章网友提问：
我买了一盒柿饼。但是你最多吃几个？
最佳回答：
建议最多吃2个。
柿子是用柿饼做的。它的营养成分基本没损失多少。其主要成分是碳水化合物、膳食纤维、果胶、维生素和矿物质。其中糖和碳水化合物相对较高。如果你吃得太多。这可能对你的健康有害。建议一天吃两片。100克左右为宜。
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本文标题：柿饼一次最多吃几个
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