柚子肉煲汤有什么功效

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网友提问：

柚子肉是一种非常美味的食物。除了鲜食，也可以在蔬菜中食用。但是不知道柚子肉可以做什么功效的汤？

最佳回答：

1、开胃消食

柚子肉富含膳食纤维、有机酸等营养成分。能促进胃酸分泌和胃肠蠕动。帮助食物的消化和新陈代谢。有助于改善腹胀和消化不良的症状。同时柚子肉羹有酸甜的柚子味。可以帮助人打开食欲。起到很好的开胃作用。

2、止咳化痰

中医说。柚子又酸又甜，但是很凉。具有健脾、止咳、除异味、消食、止呕、利咽、消炎止痛的功效。用来做汤。以炖鸡汤为例。具有健胃、补气血、降气、化痰、止咳的功效。广东人常用食疗治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、老年人慢性咳嗽、痰多气喘。

3.美容护肤

柚子肉富含维生素C和番茄红素。可以帮助皮肤抵抗紫外线。促进皮肤新陈代谢。还能抑制复合氨基酸酶的活性。减缓复合氨基酸的转化率。从而减少黑色素的产生。避免黑斑和斑点的产生。帮助皮肤美白和淡化斑点。

4、利尿通便

柚子含有膳食纤维。可以加速肠胃蠕动。增加粪便的含水量。有助于通便。如果汤被吃了。而且增加了它的水分含量。再加上它富含钾。有利于体内尿液的排泄。所以有利尿通便的作用。

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