请用语音读文章网友提问：
我买了一些柚子吃。但是在减肥期间。你知道在这里吃半个柚子的热量吗？
最佳回答：
大约95卡路里。
一般一个柚子的总重量在2公斤左右。去掉皮肤和内皮后。剩下的果肉重约500克。所以，吃一个柚子就是250g。可以提供95卡路里的热量。每天吃半个柚子也是合适的量。含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、糖等能满足人体需要的营养成分。还可以避免暴饮暴食带来的肠胃不适等危害。
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本文标题：半个柚子的热量是多少
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