请用语音读文章网友提问：
雪莲果很好吃。那么雪莲果血糖高的人可以吃吗？
最佳回答：
可以吃。但要适度。
一般来说，血糖高的雪莲果可以适量食用。因为雪莲果本身含糖量不高。水果中含有低聚果糖。有一定的降血糖、降血脂作用。适量饮食不会损害他们的健康。
但需要注意的是，雪莲果属于寒性食物。还是有一定的糖分的。对糖尿病患者来说。生活中还是适量吃雪莲果为好。避免暴饮暴食，引起不适。
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本文标题：雪莲果血糖高的人能吃
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