请用语音读文章网友提问：
橙子也含有一些糖。那么橘子晚上吃会胖吗？
最佳回答：
如果适量食用就不会。
橙子的营养价值和食用价值都比较高。适量食用可以为人体补充充足的营养。一般不会导致人发胖。橙子含有纤维素、果胶等多种维生素营养成分。可以帮助促进人体对营养物质的吸收。有益健康。但是你晚上不应该吃太多的橘子。否则会在体内堆积。一半时间消化不良。给身体造成负担。不利于健康。
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本文标题：橙子晚上吃了会发胖吗
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