请用语音读文章网友提问：
冬天游泳对人体健康有益。那么冬泳的最佳时间是什么时候？
最佳回答：
一般有两个时间段。上午10点-下午3点左右。
选择冬天游泳的时间很重要。一般建议上午10点到下午3点做。位置要在背风向阳的地方。所以温度更高。人们在水里或水里后会感觉更舒服。这样可以使身体建立良好的条件反射。形成固定的生物钟。主动做好冷刺激的准备。
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本文标题：冬泳的最佳时间是什么
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