铁皮石斛正确吃法
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铁皮石斛正确吃法

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网友提问:

买了一小盆铁皮石斛。我要泡在水里喝。但是如何正确饮用呢?

最佳回答:

铁皮石斛微寒,味甘。具有生津养胃、滋阴清热、润肺的功效。建议采用以下正确方法:

生吃某物

如果是新采摘的新鲜石斛。铁皮石斛可以直接剥皮后咀嚼食用。生石斛具有清热、生津、止渴的功效。直接吃营养损失最少。

啤酒

加工后的铁皮石斛可以日常饮用。取铁皮石斛约5g,放入杯中。用开水冲泡就可以喝了。或将石斛放入水中煮沸20-30分钟。也有可能。建议当天喝。

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