红豆薏米茶空腹能喝吗

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网友提问：

今天我特意煮了红豆薏米茶喝。但是我还没吃早饭。请问红豆薏仁茶可以空腹喝吗？

最佳回答：

当然可以。但是不建议空腹喝。

红豆主要含有蛋白质、糖等成分。薏苡仁主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分。从营养学的角度来看。空腹吃不会刺激胃肠道。可食用。

但是红豆和薏米都有一定的药理作用。红豆是平的。薏苡仁性凉。一起吃有清热利湿，健脾的功效。同时可以促进肠胃蠕动。如果你空腹吃东西。容易增加胃酸分泌。刺激胃。造成身体不适。因此。不建议空腹吃。

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