请用语音读文章网友提问：
苹果开水可以天天喝吗？感觉挺好的。
最佳回答：
当然可以。
苹果中富含果胶。它是一种可溶于水的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。还能吸收肠内的水分。使粪便变软，易于排出。有很好的通便排毒效果。此外，果胶还具有良好的降低血浆胆固醇水平、消炎和增强免疫力的作用。如果每天适量饮酒。对人有好处。能促进人体排便。减少人体对毒素的吸收。
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本文标题：苹果煮水可以天天喝吗
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