请用语音读文章网友提问：
听说雅姿可以减肥。是真的吗？/你不说。我要去买一些来试试。
最佳回答：
奇亚籽没有确切的减肥效果。
但是奇亚种子热量低。含有大量纤维。可以促进肠胃蠕动。帮助胃消化。排便和减肥。帮助你减肥。如果减肥者在减肥阶段需要控制饮食。你可以吃奇亚籽来帮助你减肥。
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本文标题：奇亚籽可以减肥吗
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