黄花菜下奶可以天天吃吗

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网友提问：

吃黄花菜的妈妈可以喂奶。那么，我可以每天吃黄花菜牛奶吗？

最佳回答：

可以每天适量食用。

黄花菜是生活中常见的蔬菜。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等成分。营养价值和食用价值都比较高。具有一定的降乳作用。产妇适量食用有益健康。每天都可以吃。而是因为黄花菜很酷。不宜吃得太多。所以黄花菜每天都可以吃。但要适度。

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