橘子吃多了会上火吗

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网友提问：

在过去的两天里，我吃了很多橘子。我觉得有点烦躁。吃橘子会上火吗？

最佳回答：

也许吧。

橙子又甜又酸。偏凉虽然橘子是凉性水果。适合干热天气食用。但是橙子含糖量更高。热量比较大。所以吃多了可能会出现口腔溃疡、喉咙痛、上火等症状。建议每次适量食用。

橘子也含有更多的胡萝卜素。如果你吃得太多。会造成体内胡萝卜素含量过高。当体内的胡萝卜素不能及时代谢吸收时。那么多余的胡萝卜素就会沉积在皮肤的角质层和黏膜中。导致皮肤发黄。

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