请用语音读文章网友提问：
最近是流感季节。请问宝宝可以喝板蓝根预防感冒吗？
最佳回答：
不建议喝板蓝根预防感冒。
虽然板蓝根有抗菌抗病毒的作用。但板蓝根毕竟属于一种中药。但本质上也是冷的。过量饮酒可能会导致腹痛和腹泻。建议出现相应症状后再喝。
想要预防感冒，最重要的是提高宝宝的免疫力。平时可以适量吃一些富含蛋白质的食物。并做到饮食合理，荤素搭配。生活中也可以多参加户外运动，提高身体的抵抗力。流感季节避免去人多的地方。
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本文标题：宝宝喝板蓝根可以预防感冒吗
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