冬枣和什么水果不能一起吃
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冬枣和什么水果不能一起吃

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网友提问:

什么水果和冬枣不能一起吃?

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高糖水果。

东北大枣是落叶果树中的一种高档鲜食。成熟后落地就能开裂。果汁里没有残渣。又甜又香。果肉厚,核小。食用率高。其成分中的大部分营养物质都是人体每天需要的。和常见的水果可以一起吃。

但是,因为冬枣含糖量高。100克冬枣的含糖量约为25-38%。如果和葡萄、西瓜、哈密瓜、雪莲果等高糖水果一起吃。容易造成糖分摄入过多。对健康有影响。所以建议不要和高糖水果一起吃。

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