菠萝蜜和榴莲哪个营养高

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网友提问：

菠萝蜜和榴莲很像。而且外观感觉也差不多。那么哪个更有营养呢？

最佳回答：

各有各的营养价值。没有人有更高的看法。

菠萝蜜和榴莲都是水果。所以有很多类似的成分。例如：

1.两者都可以消炎消肿。

菠萝蜜含有蛋白水解酶。它能加强体内纤维蛋白的水解。溶解堵塞血管的纤维蛋白和血凝块。从而改善局部血液和血液循环。以便炎症和水肿消退。榴莲也含有这种物质。它的功能还是一样的。它还具有消炎和消肿的作用。

2.富含营养元素

菠萝蜜和榴莲富含蛋白质、糖、B族维生素、矿物质、脂肪油等。榴莲还富含蛋白质、维生素等微量元素。榴莲果实中含有各种氨基酸。内容丰富。其中就有。谷氨酸含量特别高。谷氨酸能提高机体的免疫功能。调节体内酸碱平衡。并提高身体对压力的适应能力。所以两者都含有丰富的营养元素。而且都有水果之王的称号。可见其营养价值非常高。

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