茉莉泡水能天天喝吗

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网友提问：

我非常喜欢喝茉莉花水。但是不知道怎么喝。可以每天喝茉莉泡泡水吗？

最佳回答：

不建议天天喝。

茉莉花具有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通经利水、祛风解表等多种功效。虽然泡水的茉莉花味道清香，好处多多。但是不能天天喝。即使是喝水的时候。主要根据自己的身体状况和需求来决定。

因为茉莉花是温暖的。并且含有多种酚类和碱性物质。如果你长期大量饮酒。可能会引起身体不适。所以，对于没有身体不适的人来说。只有那些想要医疗保健的人。每周喝2-3次。

如果想喝茉莉花水改善身体不适。可以选择每天喝一段时间。症状缓解后及时调整饮水频率。避免走得太远。

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