请用语音读文章网友提问：
碳水化合物含有大量的维生素、淀粉等。那么，碳水化合物吃多了容易犯困吗？
最佳回答：
碳水化合物主要由碳、氢和氧组成。碳水化合物主要包括各种糖类。分为单糖、二糖和多糖。被称为碳水化合物。
其中，碳水化合物是活细胞结构的主要成分。一般来说，吃多了会犯困是很正常的情况。不一定是碳水化合物引起的。人体吃饱后，血液参与消化。而大脑稍有缺血就会导致嗜睡。和洗头的时候犯困是一样的。
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本文标题：碳水化合物吃多了容易犯困吗
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