请用语音读文章网友提问：
我最近一直在节食。我真的很想吃。但是我担心体重增加。请问减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗？
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减肥期间。少吃点。多运动。一直在减肥。身体会认为自己处于营养缺乏的环境中。会储存你平时摄入的每一点卡路里。这样一来，很多人减少到一定程度就会不掉秤了。偶尔吃顿大餐。它可以欺骗身体。让身体再次认为自己处于营养环境中。为肌肉消耗打开更多的热量。所以偶尔吃顿大餐不会胖。
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本文标题：减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗
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