请用语音读文章网友提问：
我最近胖了几磅。想减肥。鸡胸肉可以当减肥餐吗？
最佳回答：
当然可以。
1.满足营养要求：鸡胸肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。与其他肉类相比，热量和脂肪含量相对较低。满足减肥期间“高蛋白、低脂肪、低热量”的膳食要求。减肥期间可以吃。
2.饱腹感强：鸡胸肉富含蛋白质。食用后可以增强身体的饱腹感。从而减少其他食物的摄入。一定程度上可以控制热量摄入。对减肥有好处。
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本文标题：鸡胸肉是否可以当减肥餐
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