一天可以拍打几次带脉

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网友提问：

叩诊有很好的保健作用。但我不知道一天能敲几次脉。

最佳回答：

不超过3次为宜。

敲击脉搏的最佳时间是早上7点左右。这是胃经运行的时间。拍打脉搏有助于排便。减少腰腹部脂肪堆积。另外，饭后2小时也是拍脉的好时机。能促进食物消化。改善脾胃健康；如果有时间，也可以在睡前1小时左右捶一下脉搏。能疏通肝胆、脾胃、肾。帮助内脏和内脏保持血液流动。提高睡眠质量。

但是拍打的次数不要太多。不要做得太用力。感觉有点酸痛。否则容易引发健康问题。

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