西红柿天天吃有危害吗

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网友提问：

我非常喜欢西红柿。请问每天吃西红柿有什么危害吗？

最佳回答：

适量食用无害。

西红柿营养丰富。每天适量食用，可以为人体补充多种营养元素。有助于维持身体正常的生理活动。这对你的健康有好处。

但是西红柿含有一定量的胡萝卜素。如果吃多了，多余的胡萝卜素不能被肝脏及时代谢掉。它会沉积在皮肤的角质层和粘膜中。皮肤变黄。也就是“胡萝卜素血症”。

“胡萝卜素血症”发生后，不需要过于担心。停止吃富含胡萝卜素的食物。多喝水，多运动，加快身体的新陈代谢。体内多余的胡萝卜素排出体外后，肤色才能恢复正常。

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