请用语音读文章网友提问：
大家都说吃糙米好。刚买了些糙米吃。但是为什么我一吃糙米就肚子疼？
最佳回答：
可能是肠胃功能弱。
如果吃糙米就肚子疼，可能是糙米消化不良引起的。一般糙米太硬，太多或者肠胃功能弱。
建议你在开始吃糙米的时候可以采取循序渐进的方法。一般来说，80%精米粉加20%糙米是大多数人可以接受的比例。如果是肠胃功能较弱的人，建议从10%糙米开始。后来根据自己的身体状况逐渐增加糙米的比例。开始的时候不要太高。
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本文标题：为什么一吃糙米就胃痛
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