怎么判断自己是否梦游

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网友提问：

最近感觉自己在梦游。但我不确定。我怎么知道我是不是在梦游？

最佳回答：

家人帮忙观察

因为梦游是一种无意识状态。而且醒来的时候也不会有记忆。因此。让家人帮你观察你晚上的反应和活动。比如和家人一起睡。你可以在手上绑一根绳子。如果有梦游。我起床的时候家人都能感觉到。

住院冶疗

梦游时的大脑波动和平时不一样。可以去医院体检。晚上自己检查脑电波异常。来诊断自己是否有梦游症。

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