鸡胸肉没熟透能吃吗

请用语音读文章

网友提问：

我今天做了一些鸡胸肉。但是第一次做饭。不知道熟了没有。如果它没煮熟我能吃它吗？

最佳回答：

不推荐。

鸡胸肉富含蛋白质。需要煮熟后才能被人体消化吸收。如果你吃未煮熟的鸡胸肉。可能会对胃造成更大的负担。腹胀、排气增多等消化不良症状。可以适量吃一些助消化的食物，帮助消化。

而且鸡胸肉含有一定的细菌和寄生虫。吃不好可能会腹痛腹泻恶心呕吐。建议多喝水，促进身体新陈代谢。加速体内食物残渣的排出。观察自己的身体状况。如果情况严重，建议及时就医。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~