请用语音读文章网友提问：
柠檬凤爪不宜过量食用。那么柠檬凤爪吃多了有害吗？
最佳回答：
有一定影响。
导致体重增加
鸡爪热量高。每100克柠檬鸡爪含热量约190卡。鸡爪含有一些脂肪。所以柠檬鸡爪吃多了很容易导致体重增加。
引起内热
柠檬鸡爪热量高。另外，制作过程中还需要加入小米椒和醋等温食品。吃多了会上火。
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本文标题：柠檬鸡爪吃多会有害吗
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