蓝莓加热破坏花青素吗
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蓝莓加热破坏花青素吗

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网友提问:

我想做蓝莓酱。但是它会加热蓝莓。不知道这样会不会破坏蓝莓中的花青素?

最佳回答:

会破坏。

因为花青素是热敏活性物质。不耐热。如果将蓝莓做成果酱,高温加热后食用。其中的花青素容易被氧化分解。从而降低了食用价值。而且蓝莓中含有的维生素C等活性物质,加热到60度以上就会被破坏。所以我想发挥蓝莓中花青素的作用。最好直接嚼碎。

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