请用语音读文章网友提问：
最近想煮点绿豆百合汤喝。但是我白天要工作，没有时间。请问晚上可以喝绿豆百合汤吗？
最佳回答：
可以适量饮用。
绿豆和百合营养丰富。还具有清热解毒、养心安神的功效。晚餐适量进食，不仅可以消除一天的无聊。还能为身体补充能量和多种营养。
而且晚上活动量少，肠胃也弱。你吃的食物不容易消化吸收。绿豆富含粗纤维。可以促进肠胃蠕动。适当食用绿豆百合汤，可以促进食物消化吸收。还能促进夜间睡眠。
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本文标题：晚上可以喝绿豆百合汤吗
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