请用语音读文章网友提问：
我姐姐最近送了我一盒桃子。吃了几个就觉得有点烦躁。请问怎么吃桃子才不会上火？
最佳回答：
1.适量食用：虽然桃子是热的。但一般情况下，适量食用一般不会导致上火。如果你吃得太多，你可能会生气。所以建议根据自己的体质，每次增减桃子的量。寒性体质的人可以多吃一点。热体质的人要少吃。
2、与寒性食物同食：桃子性热。可以搭配一些凉性食物食用。比如山竹绿豆汤。可以稍微中和一些桃子的热量。可以有效避免吃后上火。
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本文标题：桃子怎么吃不上火
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