吃一个月泡面会怎么样

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网友提问：

最近生活有点紧。我想买些方便面吃。请问吃一个月方便面会怎么样？

最佳回答：

营养不良的方便面中的大部分物质都是碳水化合物。干菜含有极低的维生素。吃一个月方便面会导致营养摄入不足。可能会出现口疮、便秘、脱发、贫血等营养不良症状。而且有些面饼为了保质期更长，会添加一些食品添加剂。长期食用不利于健康。

有些高血压的油炸面饼，不仅热量高。而且里面的钠含量也很高。长期高热量高钠饮食容易引发心脑血管问题。增加高血压的风险。长期摄入热量也可能增加肥胖的可能性。

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