请用语音读文章网友提问：
最近是野生真菌生长的好时机。但是我想知道野生蘑菇的热量高吗？
最佳回答：
不高。
100克只有44卡路里。
按照《食品营养成分表》的说明。大部分野生菌的热量是100克44卡。碳水化合物，4.1g，脂肪0.7g，蛋白质6.2g，纤维素2.4g，一部分是干香菇的热量。100克大约是250卡路里。但是当你真正吃的时候。会泡着吃。所以真菌的热量很低。
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本文标题：野生菌的热量高吗
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