筋膜枪可以消除小腿肌肉吗

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网友提问：

听说用筋膜枪可以减肥。那么筋膜枪能消除小腿肌肉吗？

最佳回答：

筋膜不能消除小腿肌肉。但是可以放松小腿肌肉。

小腿肌肉是身体肌肉的一部分。我们需要肌肉来驱动我们的日常活动。没有肌肉，身体动不了。所以，不存在消除身体肌肉这一说。

而且很多人喜欢用筋膜枪来瘦小腿。但是筋膜枪并没有锻炼或者拉伸到小腿肌肉。所以，不能瘦腿。但是运动后经常用筋膜枪放松小腿。并适当拉伸。可以柔化小腿肌肉的线条。看起来我的小腿变瘦了。其实肌肉本身并没有减少。

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