绿豆汤下火快还是菊花茶下火快

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网友提问：

最近有点生气。家里有绿豆和菊花。想问绿豆汤和菊花茶哪个烧的快？

最佳回答：

各有利弊。

绿豆味甘，性寒。通常在夏天吃。具有清热解毒、止渴消暑、利尿消肿的功效。而且绿豆汤含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养成分。夏天很热。汗液的蒸发会导致维生素和矿物质的大量流失。绿豆汤还能快速补充人体流失的营养。

菊花味甘，微寒。具有清热祛风、益肝明目的功效。与绿豆相比，它不那么冷。所以更适合一年四季饮用。而且菊花含有氨基酸、挥发油、维生素和矿物质。可以调节血压。对心脑血管疾病的健康也有好处。

两者各有利弊。如果单看火的效果，绿豆会比菊花略胜一筹。可以根据个人需求选择。

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